SCOPRI SMOVE FITNESS
Unisciti alla family SMOVE FITNESS per rimanere in forma con i nostri corsi di Pilates, Total Body, Zumba e Yoga! Da Settembre 2023 ti aspettano anche tantissime novità anche nella Palestra Comunale di Calvene: il corso di Ginnastica Dolce per la Terza Età, il corso di Pilates e il corso di Total Body!
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Che aspetti? I nostri corsi Fitness ripartono il 9 Settembre 2024 nella sede di Thiene e il 23 Settembre nella sede di Calvene!
PILATES
Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates. Il PILATES si focalizza sul controllo della postura, tramite la "regolazione del baricentro", per guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Concentrati, respira e scopri con noi questa disciplina per migliorare la tua postura, la tua flessibilità e la tua forza.
Il corso di Pilates è attivo sia nella nostra sede principale a Thiene sia a Calvene presso la Palestra Comunale!
GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA'
Con l'avanzare dell'età, è bene praticare attività motorie per combattere la sedentarietà e mantenersi in salute: per questo motivo la GINNASTICA DOLCE è la più indicata a chi non vuole sovraccaricare ma vuole mantenersi in forma allenandosi senza il rischio di farsi male.
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Il corso è attivo solamente a CALVENE presso la Palestra Comunale!
ZUMBA
ZUMBA è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Divertiti a ritmo di musica con coreografie mirate al consumo energetico e alla tonificazione del corpo grazie ad un allenamento mirato.
Il corso di Zumba è attivo solo presso la nostra sede principale a Thiene!
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TOTAL BODY
TOTAL BODY è il corso giusto per te se vuoi migliorare la tua forma fisica, attraverso un allenamento mix tra cardio ed esercizi mirati ad aumentare forza e tonicità. Con il corso di Total Body puoi migliorare le tue prestazioni fisiche, aumentare la forza, la flessibilità e tonificare il corpo. Il corso di Total Body è attivo sia nella nostra sede principale a Thiene sia a Calvene presso la Palestra Comunale.